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frango empanado de forno

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Bora aprender uma receita rápida de frango empanado de forno...deliciosa para um petisco

PORÇÕES6

CALORIAS372 Kcal

PREP.1h 10m

COZ. 30m

TOTAL1h 40m

COZINHABrasileira

INGREDIENTES

1

1 kg de Filezinho de peito - Sassami

2

170 g de Iogurte natural (1 pote)

3

Tempero seco salsa, cebola e bacon 1 colher de sopa

4

Páprica picante(2 colheres de chá)

5

Ovo (1 unidade)

6

Sal (a gosto)

7

INGREDIENTES PARA EMPANAR

8

180 g de Farinha de rosca (1 xícara e 1/2)

9

Sal (a gosto)

10

Pimenta do reino (a gosto)


INSTRUÇÕES

  • 1

    Coloque em um pote o frango, o iogurte e o ovo levemente batido e mexa bem

    2

    Acrescente o sal, a páprica picante e o tempero seco e mexa novamente

    3

    <p>Tampe e leve para a geladeira para pegar gosto por pelo menos 1 hora</p>

    4

    Tempere a farinha de rosca com sal e pimenta do reino

    5

    Passe o frango na farinha temperada

    6

    Distribua em uma assadeira forrada com papel alumínio

    7

    <p>Leve ao forno a 200ºC por cerca de 30 minutos</p>

    8

    Vire o frango na metade do tempo

    9

    Sirva quente como petisco ou em uma refeição


Observações e Fotos

Foto 1