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bacalhoada colorida

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Páscoa chegando e a famosa bacalhoada que é clássica desta época não pode faltar!Hoje resolvi fazer uma versão mais colorida deste prato tão tradicional, inclui brócolis, alho frito e substitui as batatas cortadas por batatas aperitivos.Vem comigo aprender esta delícia que rende para a família todaComo dessalgar bacalhau: https://youtu.be/68Pup0uj0VE

PORÇÕES8

CALORIAS380 Kcal

PREP.1h

COZ. 50m

TOTAL1h 50m

COZINHAEuropéia

INGREDIENTES

1

4 unidades de Lombo de Gadus morhua da Noruega

2

500 g de Batata bolinha

3

120 mL de Azeite de oliva (1/2 de xícara)

4

1 Cebola fatiada

5

8 dentes de Alho fatiado

6

1 Pimentão vermelho fatiado

7

1 Pimentão amarelo fatiado

8

200 g de Brócolis

9

1 Tomate fatiado

10

2 Ovo cozido

11

8 Azeitonas pretas

12

Salsinha picada (1 colher de sopa)

13

2 folhas de Louro

14

Sal (a gosto)

15

Pimenta do reino (a gosto)


INSTRUÇÕES

  • 1

    <p>Coloque em uma panela grande água e as folhas de louro e leve ao fogo alto</p>

    2

    Antes de iniciar fervura, quando começar as bolhinhas no fundo da panela, abaixe o fogo e coloque os lombos

    3

    Deixe cozinhar em fogo brando por 3 minutos, para não alterar o sabor ou a textura

    4

    Retire o bacalhau com cuidado e deixe esfriar

    5

    <p>Aumente o fogo, e enquanto isso cozinhe na mesma água, as batatas por cerca de 8-10 minutos (é importante que fiquem al dentes) depois retire e reserve</p>

    6

    <p>Em seguida acrescente os brócolis na mesma água e cozinhe por 2 minutos e também retire e reserve</p>

    7

    Com o bacalhau um pouco mais frio, corte-os ao meio retirando a espinha central, a pele e verifique se não tem mais nenhuma espinha

    8

    Coloque em uma panela metade do azeite de oliva e acrescente a cebola, os pimentões e o tomate

    9

    Tempere com sal e a pimenta do reino e quando murchar reserve em uma tigela

    10

    Coloque mais um pouco do azeite de oliva e acrescente o alho fatiado, assim que dourar retire-os mantendo o azeite na panela

    11

    <p>Coloque as batatas e deixe por uns 4 minutos até dar uma leve dourada, retire e acrescente o brócolis e refogue por uns 2 minutos e também reserve</p>

    12

    Agora vamos para a montagem

    13

    Em um refratário acrescente as batatas no fundo e tempere com sal e pimenta do reino

    14

    Por cima coloque os lombos, em seguida o refogado de cebola, pimentões e tomate, os brócolis e as azeitonas

    15

    Leve ao forno preaquecido a 160ºC por 20 minutos

    16

    Para finalizar coloque os ovos, o alho frito, a salsinha e regue com mais azeite de oliva


Observações e Fotos

Foto 1